子どもの食 【偏食】給食が食べられない息子、お弁当を持っていくことになった話
幼児期の頃から極度の偏食で、小学校３年間給食で悩んできた息子。4年生になるタイミングで校医と担任の先生に相談して、弁当＋牛乳対応にしていただいた話。
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子どもの食 【偏食】偏食息子の体は、これでできている！９年間の食事と身長体重の振り返り。
幼児期は、こんな食事で栄養足りているのかと心配だった息子。９年間でここまで順調に成長しました。食べてきたものと身長体重の伸びについて話します。同じように偏食で心配しているママさんに参考になると思います。
食と健康 1日２食だった江戸時代以前の日本人、死因のトップは感染症。どんな栄養が不足していのか？
食事回数を減らす人が増えています。そこに危険はないのか？1日２食だった江戸時代以前の日本人の栄養状態と死因のトップだった感染症との関係から考えてみます。
暮らし 長期休み中取り入れて、子どもの体力作りに役立ったもの３選
長期休み中に取り入れたおかげで、逆上がりや大縄が出来なかった娘が出来るようになり、自信につながったものを３つ紹介します。
食と健康 なぜ１日２食や１食にすると体調が良くなる？1日２食で内容も粗食だった江戸時代をヒントにした、私なりの考え方
食事回数を減らすと体調が良くなるという人が続出するのはなぜか？1日２食だった江戸時代の食事からヒントを探った。