子どもの食

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【偏食】偏食息子の体は、これでできている!9年間の食事と身長体重の振り返り。

幼児期は、こんな食事で栄養足りているのかと心配だった息子。9年間でここまで順調に成長しました。食べてきたものと身長体重の伸びについて話します。同じように偏食で心配しているママさんに参考になると思います。
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【偏食】キャベツダイエットの為に買ったのに、偏食息子がモリモリキャベツを食べた理由

偏食息子もついキャベツを食べてしまう商品を発見。なぜ食べてしまうのか、作り方や味、健康的に使うにはどうしたら良いかについて考えてみた
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【偏食】HSC偏食息子からの質問。バナナやみかんなどの果物食べればビタミン足りる?

HSC偏食息子の質問。「しらすのりご飯」に果物を足したら栄養が足りる?数字好きな息子のため、きちんと計算してみました。
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【偏食】HSC偏食息子の食事。しらすご飯にのりをプラスしたら栄養はどう変わる?

偏食でも割と食べられるものによく上がるのが、「ご飯」「しらす」「のり」。これを朝食に食べたらどれくらい栄養がとれるか計算してみました。
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【偏食】ご飯好きHSC偏食息子。ご飯だけだと何の栄養素が足りないか栄養計算してみた

ご飯が大好きで、ご飯ばかり食べるhsc偏食息子。ご飯だけ食べた場合、1食分の必要な栄養素をどれだけまかなえるのか、計算してみました。
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