暮らし HSC小3息子、マインドフルネスに挑戦。子どもでも出来る！
HSCの兆候がある小３息子と一緒にマインドフルネス講座に参加。子どもにもおすすめなマインドフルネスのやり方と効果の紹介。
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食と健康 【米】吉野ケ里遺跡が滅んだ理由と米の関係
吉野ケ里遺跡が滅びた理由にも、「米」が関係する！？という話。
食と健康 【米】式年遷宮20年サイクルと米の関係
1300年続く伊勢神宮の式年遷宮。実は米と深い関係があったという話。
暮らし 「ていねいな暮らし」は女中に指示出しをするための基準だった⁉海外と日本のママの違い
日本の「やるべき家事」は多すぎる。実はそれには理由があった。ていねいな暮らしが女中に指示出しをするための基準だったというのだ。海外と比較しても異常な事態を解説
暮らし となりのトトロの表紙の女の子は誰？
となりのトトロのDVDジャケットの少女は誰？さつきでもメイでもない。貴重な資料からヒントを探してみた。
暮らし 絵を描くのが嫌いだった息子を変えてくれた絵本「どうぶつかけちゃうよ」
完璧主義な息子は自分の絵が受け入れられなかった。しかし、この絵本のおかげで絵を描く楽しさに目覚める。
食と健康 ビタミンやミネラルのとるべき量はこうして決まっている！日本人の食事摂取基準の話
ビタミンやミネラルの採るべき必要量は、どのように決まっているのか。管理栄養士が解説。