食と健康

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冷蔵庫の中も見える化、食事の用意がおっくうにならないように

1人分の食事の用意は特におっくう。それを簡易化するために、冷蔵庫の中を見える化させた。
2020.06.25
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時短料理に欠かせない、我が家の塩こうじを作る

美味しく、時短料理にもなる、素晴らしい調味料塩こうじ。作り方の紹介。
2020.06.03
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テレワーク&休校中のお昼ご飯の用意

家族分のご飯3食+おやつを作り続けて数週間。不慣れなお昼ご飯作りに慣れてきた。お昼ご飯用意の様子を紹介。
2020.05.17
食と健康
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おやつに炒り大豆。大豆のうれしい栄養とは？

偏食児にもおすすめ、おやつに「炒り大豆」美味しくて大人もポリポリ食べてしまう。
2020.04.12
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