食と健康 最新の成分表で判明！ご飯の食物繊維は野菜並み。偏食でも食物繊維をとって便秘を防ぐ 最新の日本食品標準成分表2020年版により、ご飯の食物繊維が今までより５倍も多いことが判明。偏食の方に朗報！？ 2021.01.20 食と健康
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