小児食生活アドバイザー資格取得で学んだ知識を軸に、情報を提供しています。卒乳や離乳食、偏食などで悩んでいるママさんたちに役立つ情報です。
【偏食】給食が食べられない息子、お弁当を持っていくことになった話
幼児期の頃から極度の偏食で、小学校３年間給食で悩んできた息子。4年生になるタイミングで校医と担任の先生に相談して、弁当＋牛乳対応にしていただいた話。
【偏食】偏食息子の体は、これでできている！９年間の食事と身長体重の振り返り。
幼児期は、こんな食事で栄養足りているのかと心配だった息子。９年間でここまで順調に成長しました。食べてきたものと身長体重の伸びについて話します。同じように偏食で心配しているママさんに参考になると思います。
【偏食】キャベツダイエットの為に買ったのに、偏食息子がモリモリキャベツを食べた理由
偏食息子もついキャベツを食べてしまう商品を発見。なぜ食べてしまうのか、作り方や味、健康的に使うにはどうしたら良いかについて考えてみた
【偏食】HSC偏食息子からの質問。バナナやみかんなどの果物食べればビタミン足りる？
HSC偏食息子の質問。「しらすのりご飯」に果物を足したら栄養が足りる？数字好きな息子のため、きちんと計算してみました。
【偏食】HSC偏食息子の食事。しらすご飯にのりをプラスしたら栄養はどう変わる？
偏食でも割と食べられるものによく上がるのが、「ご飯」「しらす」「のり」。これを朝食に食べたらどれくらい栄養がとれるか計算してみました。
【偏食】ご飯にしらすをプラスすると栄養はどうなる？ご飯大好きhsc偏食息子のために計算してみた
ご飯に「しらす」をプラスするとどれくらい栄養がとれるか、計算してみた。hsc偏食息子でも栄養のとれた朝食が準備できるよう考える。
【偏食】ご飯好きHSC偏食息子。ご飯だけだと何の栄養素が足りないか栄養計算してみた
ご飯が大好きで、ご飯ばかり食べるhsc偏食息子。ご飯だけ食べた場合、1食分の必要な栄養素をどれだけまかなえるのか、計算してみました。
【偏食】偏食息子に気付かされた「ミニマル食事」は、忙しいママたちの味方
自分に必要な食事量（カロリー）や質（栄養素）を、必要最低限な食品と料理からとっている、「ミニマル食事」を実践している偏食息子の食事から学ぶ。
